Moja propozycja. Activlab L-karnityna 600 - Przed Treningiem 15-20min PURPLE WRAATH - 30 minut przed treningiem. RX GOLD SERIES - L-glutamina 550g Po treningu Olimp Chela-MZB Sport Formula 60kapS. - Na noc ( przed snem) TREC Super Omega-3 120kaps.- Ja bym dawał po obiedzie lub jakimś innym sytym posiłku. Olimp Vita-Min Multiple Sport - Możesz [...]
Witam po małej przerwie w nadawaniu Minęło trochę czasu, na siłkę śmigam 3xw tyg, basen, bieżnia, dietka, i oto moje pomiary: Było/jest klatka 104 cm/109.5 cm ramię 35 cm/37 cm talia 90 cm/90 cm udo 60 cm/59 cm łyda 41.5 cm/ 42 cm Mimo, że w talii nadal tyle samo duzo cm to jednak brzuch jakby mi się spłaszczył, wieczorkiem zapodam fotki dla [...]
2) wiek 18 3) 78.5/182 4) staż treningowy: solidne 8 miesięcy 5) cel cyklu redukcja, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,białko,tse 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny za 5 tygodni będą 4 tygodnie 10) informacje na temat diety: Będę [...]
[...] TSE w celu zrzucenia fatu ale jakos na mnie wogole nie dziala ten srodek stosuje juz 2x dziennie po 2 tabletki i nic nie widze zeby spalal tluszcz, koncza mi sie tabletki tse (bylo ich 90) i teraz pytanko czy brac to dalej czy zastosowac jakis inny spalacz jesli tak to jaki? oczywiscie stosuje sie do w miare pozadnej diety nie ma tu nic [...]
Taaa... Bo te 8 capsów co miało byc u mnie jest teraz u ciebie... Ale racja, nie bedzie to mialo wiekszegowplywu na wynik redukcji... lekki zawod jednak pozostaje... w sumie to jest mój pierwszy spalacz ( nie licząc 90 kapsów TSE, ktorego nie odczułem w ogole)więc mozna by powiedzieć ze zaczynam z grubej rury . No ale musze przyznać, że [...]
Jest dobrze ale może być jeszcze lepiej Ja żałuje że nie wypadł cykl np: 4-5 tygodni jakiś lajtowy spalacz np.TSe lub coś silniejszego jak tight a kolejne 4 tygodnie na efie, mogłoby być ciekawie Redukujm dalej i powodzenia
z tego co naczytałem sie na SFD thermo speed extreme oraz cell pump w moim wieku jest dla mnie chyba najlepszym rozwiązaniem , więc chyba zdecyduje się właśnie na te suple ;) CP jako antykatabolik oraz TSE jako spalacz. Czy do tych supli dorzucić jeszcze jakąś l karnityne czy green tea , bądź co innego? Rozumiem że TSE oraz CP przyjmować [...]
Sc3 to spalacz oparty o substancje lipotropowe i diuretyczne. Aż prosi się dodać do niego jakąś cofę, lub guaranę lub termogenika. Natomiast Tse był w miarę podczas pierwszych wypustów na rynek. Miałem okazję stosować Tse z początku jak go dopiero wypuścili i było ok. Nawet wysypywałem z capsa i proch zapijałem wodą. Pamiętam tamten smak i kolor. [...]
brałem TSE i już go nie czuje za słaby składem ale jeżeli to twój pierwszy spalacz to nawet wskazane byś go wziął TSE był także moim pierwszym spalaczem, zaraz po tym jak wyszedł na sklepowe półki działał dobrze ale za pierwszym razem, nawet w głowie mi się zakręciło od tej kofeiny teraz się uodporniłem (niestety)
[...] mase od wrzesnia to miesnie wroca do obwodow przed redukcja , bo z tego co wiem to miesnie maja tzw pamiec .Tez moze jakis spalacz w sierpniu mozna by wyprobować bo po tse olimpa ladnie fat sie topil ( tse bralem tylko 4 tygodnie kwiecien ) To jest moja pierwsza redukcja wiec sami wiecie duzo pytan bo kazdy z nas jest inny
witam ktory spalacz jest lepszy i da mi lepsze efekty ? SCORCH remix v3 czy Thermal pro evolution, a moze thermal pro lite ? stosowalem TSE i zadnego pobudzenia nie czulem mimo zwiekszonej dawki. Ubiegne pytanie i napisze ze na efedryne reaguje dobrze.
1)Czy jesli bede bral HP+Xp i do tego TSE to bedzie to sie gryzlo ? NIE 2)CHodzi mi tylko o spalenie tluszczu z brzucha ale jak z innych partii ciala spadnie to fajnie :) czy jak bede rano biegal po 4 x w tyg naczczo rzecz jasna to bedzie kolidowac z treningiem na mase ? TAK 3)Czy taki spalacz "TSE" pomoze mi cos zrobic z brzuchem [...]
Pytam w imieniu mojej siostry. Ma 22 lata, 160 cm wzrostu, 57 kg i ma tłuszczyk na brzuchu, głównie dolne rejony. Zamierza zastosowac się do 10 porad żywieniowych, gdyż jest bardzo leniwa Będzie ćwiczyć a6w. I teraz mam pytanie, czy warto byłoby dodać do tego jakiś spalacz typu Scorch lub TSE i ćwiczyć tylko A6W ? Zeszłoby jej troszke więcej fatu [...]
Uuu czytanie ze zrozumieniem się kłania :D Dietę już prowadzę od ponad miesiąca i to z rezultatem 4-5kg. Duży czy mały nie mi oceniać ale zawsze jest. Zdaję sobie sprawę, że na początku szybko zeszło, a teraz będzie co raz gorzej. Dlatego chcę dodać jakiś spalacz. Na razie mam TSE MC + HMB MC na miesiąc. Oczywiście cały czas dieta no i dorzucam od [...]
TSE jest slabiutki, ja pod koneic redukcji walilem po 12 kaps TSE... to jest dobry spalacz dla poczatkujacych z duza nadwage nie wiem czy tobie cos pomoze El-passo ale zaczalbym branie od 2 kapsow przed sniadaniem i 2 kapsy przed treningiem
Zalezy tez duzo od tego czy bedzie to twoj pierwszy spalacz.Spalcz z efedryna bym sobie wybil z glowy zdecydowanie.Za silny i w tym zestawieniu nie potrzebny.Osobiscie radzilbym Thermo Speeda Extreme z Olimpu ze wzgledu na to ze prawdopodobnie to twoj pierwszy kontakt ze spalaczami.Z innych spalaczy juz mocniejszych od TSE ale bez efki i do tego [...]
[...] tussi do thyro daje po prostu kopa jeśli chodzi o samo regularne stosowanie w celu redukcji tkanki tłuszczowej to samo thyro wystarczy bo w sumie jest kompleksowe ,jeśli chodzi o tse to do niego wręcz wypada dorzucić efedryne jeśli chce się mieć konkretny spalacz ;]thyro i tse różnią się troche składem więc nalezy po prostu wyprobowac i wybrać :)
rano mono 5g przed treningiem TSE (Zacznij od 2 kaps) po treningu mono ewentualnie jesli hcesz czegos wiecej niz tylko pobudzenia to dorzuc jakis inny spalacz jeszcze i/lub TSE rano
przed, lub godzinę po śniadaniu na początek 1-2 kapsy tse, 2-3g l-karnityny razem z 1-2 kapsami tse godzinę przed posiłkiem przed treningowym. spalacz to nie kreatyna by go "bezpośrednio" przed treningiem brać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-29 19:37:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kOzi95-pytałeś sie wczesniej jaki spalacz,ja ci powiem mialem TSE-120pigułek,dobra dieta + naprawde dobre cardio dały mi efekt z 93kg do 85kg w ciągu 1 miesiąca,od 3 czerwca do dzis z wagi 85 spadło mi na wage 81 z samą dietą i cardio juz bez spalaczy bo mi nie są potrzebne http://www.sfd.pl/Moja_ma%C5%82a_przemiana-t869822.html